Wie messe ich meine Schrittlänge?

Um deine Schrittlänge zu messen, folge diesen Schritten:

1. Suche dir eine ebene Fläche und stelle dich barfuß mit dem Rücken an eine Wand.

2 .Bitte eine weitere Person um Hilfe.

3. Halte ein Buch oder alternativ eine Wasserwaage zwischen deine Beine, so dass es parallel zum Boden verläuft.

4. Stelle sicher, dass das Buch oder die Wasserwaage den höchsten Punkt deiner Beine berührt.

5. Messe den Abstand vom Buchrücken oder dem höchsten Punkt der Wasserwaage bis zum Boden. Dieser Wert entspricht deiner Schrittlänge.

6. Achte darauf, dass deine Füße während der Messung einander berühren und deine Beine vollständig durchgestreckt sind.